オランダの薬の買い方｜apotheek と drogist の違い、処方箋と薬代（2026年）
オランダの薬は apotheek（薬局）・drogist（ドラッグストア）・スーパーで売り分けられています。UR・UA・UAD・AV の区分、処方箋の流れ、基本保険と eigen risico、夜間の当番薬局、日本から薬を持ち込む前の確認先を一次情報で整理しました。
AIが執筆
オランダで暮らすための、生活コラム
制度・お金・住まい・医療など、オランダでの暮らしで知っておきたいことを、公式の情報をたどってまとめています。
オランダで子どもが集まる場所を禁煙に、2026年の政府案｜遊び場・保育・電子たばこの今のルール
2026年10月30日に報じられた、管理された遊び場・ふれあい動物園・保育施設の屋外を禁煙にするオランダ政府案を整理。施行時期は未定です。あわせて飲食店・職場・学校敷地の禁煙、18歳の販売年齢、電子たばこの味の規制、販売店の縮小、たばこ税、日本の健康増進法との違いと、喫煙する親族が訪ねてくるときの伝え方までまとめます。
オランダの病院のかかり方｜huisarts の登録から夜間・休日・112まで、eigen risico 385ユーロ（2026年）
オランダでは具合が悪くなる前に huisarts（かかりつけ医）へ登録するのが出発点です。登録を断られたときの探し方、電話予約、夜間・休日の huisartsenpost、SEH と112の使い分け、2026年の eigen risico（385ユーロ）がかかる受診とかからない受診を整理します。
オランダで心の不調を相談する道筋｜huisarts から専門GGZまで、待ち時間の基準14週と自己負担385ユーロ
オランダで気分の落ち込みや不安が続いたとき、どこに相談し、何にお金がかかるのか。huisarts（家庭医）と POH-GGZ、紹介状、basis-GGZ と専門GGZ、NZa の待ち時間基準と実態、eigen risico、外国語の窓口、bedrijfsarts と EAP、113・112 まで一次情報で整理します。
オランダの健康保険、2027年に向けた見直し方｜DSWは過去最大の値上げ、乗り換えは12月31日まで
DSW が2027年の基礎保険料を月14.75ユーロ上げ、月173.25ユーロにすると発表しました。自己負担（eigen risico）は予算の方針で400ユーロへ。年末の乗り換え期限、任意の自己負担・補足保険・医療費手当（zorgtoeslag）の見直し方を、一次情報で確かめて整理します。
リモートワーカーとZZPの健康保険｜オランダで基礎保険に入る義務があるのは誰か（2026年版）
オランダにはデジタルノマド専用ビザがありません。日本の会社にリモートで雇われている人、ZZP（自営業者）、短期滞在者が、オランダの基礎健康保険に入る義務があるのか、旅行保険や国際保険で足りるのはどんな場合かを、2026年の自己負担・保険料・CAKの罰金とあわせて整理します。