リモートワーカーとZZPの健康保険｜オランダで基礎保険に入る義務があるのは誰か（2026年版）

「ノートPCがあればどこでも働ける」という働き方は、オランダでもすっかり当たり前になりました。日本の会社の仕事をデン・ハーグの自宅から続ける人、オランダで個人事業主として登録した人、数か月だけ滞在して次の国へ移る人。働き方の幅が広がった分、健康保険はどこで入ればよいのかという質問もよく聞かれます。

オランダの答えは、見た目より単純で、同時に油断のならないものです。肩書きが「デジタルノマド」かどうかは関係なく、どこに住み、どこで、どういう形で働いているかで決まります。そして加入義務がある人が入らずにいると、行政機関 CAK から通知と罰金が届きます。

この記事は、在住者向け媒体 Expatica の解説（2026年10月1日更新）を起点に、IamExpat・DutchReview・NL Times・DutchNews・ACCESS・Xpat.nl・The Hague International Centre の記事を読み比べ、政府（Rijksoverheid）、CAK、SVB、Belastingdienst（税務当局）、Zorginstituut（医療保険の所管機関）、Vektis の公表資料で数値を確かめてまとめたものです。数値はいずれも2026年10月21日に確認しました。

この記事が主に根拠にした情報

• Expatica「Digital nomad health insurance in the Netherlands」（2026年10月1日更新）：滞在の形ごとの考え方、CAK と SVB の役割
• Rijksoverheid「オランダで働く場合に健康保険は必要か」：4か月ルールと2026年の費用
• CAK「無保険の通知を受け取ったら」：3か月の猶予と2026年の罰金額

1. いま何が起きているか：ビザはなく、保険料は上がる

最初に、前提となる2つの事実を押さえておきます。1つはビザの制度、もう1つは保険の費用の動きです。

デジタルノマド専用ビザは「ない」

Expatica の解説は、FAQ のなかで「オランダにデジタルノマド・ビザはあるか」という問いに、現時点ではないと答えています。スペインやポルトガルなど、リモートワーカー向けの在留資格を設けた国とは事情が違います。

日本国籍の人は、シェンゲン圏内で180日のうち90日まではビザなしで滞在できます。それを超えて住むには IND（移民帰化局）の滞在許可が必要で、リモートワークそのものは許可の目的になりません。自営業、雇用、パートナーとの同居、ワーキングホリデーなど、目的を1つ選んで許可を取ることになります。

日本国籍者には、日蘭通商航海条約に基づく自営業者向けの区分があります。IND の申請書によれば、個人事業やBVなら4,500ユーロ以上の資本を事業に投じた証明が求められ、一般の自営業者に課される点数制の審査は使われません。米国籍者の DAFT（米蘭友好条約）と並べて紹介されることが多い区分です（IamExpat の解説、IND 申請書7524）。

2026年と2027年の数字

健康保険の費用は、毎年秋に翌年の数字が出ます。2026年9月15日の予算発表（Prinsjesdag）と、10月21日の最初の保険料発表で、2027年の見通しがおおむね出そろいました。

表から分かるのは、2027年は保険料も自己負担も上がる方向だということです。DSW は月14.75ユーロ（9.3%）の値上げを発表し、同社として過去最大の上げ幅だと説明しました。政府の見通し（月12.50ユーロ増）を上回っています（NL Times）。ほかの保険会社は11月12日までに2027年の保険料を発表します。

自己負担をめぐる揺れ

2027年の自己負担は、1年のあいだに見通しが何度も変わりました。2024年の前政権は「2027年から165ユーロに下げる」と打ち出していました。2026年4月には、新しい内閣が逆に455ユーロ前後への引き上げを議論していると DutchNews が報じました。

最終的に9月の予算案では、予定していた60ユーロの上乗せを1年見送り、物価に合わせて385ユーロから400ユーロに上げる形になりました（IamExpat）。予算案は議会の承認を経て確定するため、400ユーロも厳密には「予定」です。

2. 加入義務を決めるのは「肩書き」ではなく3つの事実

オランダの基礎健康保険は、Zvw（ゾルフフェルゼーケリングスウェット、健康保険法）に基づく制度です。民間の保険会社が運営しますが、補償の中身は政府が決め、保険会社は持病や年齢を理由に加入を断れません。

加入義務の有無は、次の3つの事実で決まります。Expatica も同じ整理をしており、「自分をデジタルノマドと呼ぶかどうかではない」と書いています。

表の3行は互いにつながっています。オランダの基礎保険に入る義務は、Wlz（長期介護保険法）の被保険者かどうかと連動しているからです。Wlz（ウェット・ラングドゥーリへ・ゾルフ）は長期介護をまかなう国民保険で、オランダに住む人やオランダで働いて給与税を払う人が原則として自動的に加入します。Wlz の被保険者であれば Zvw の加入義務があり、そうでなければ義務がありません。その判定の窓口が SVB（社会保険銀行）です。

公式の判定の流れ

Expatica が示す確認の手順は4段階です。下の図は、それを日本から来た人の状況に置き換えたものです。

図の4つ目が、迷ったときの最終的な確かめ方です。SVB の判定は My SVB（オンライン）か郵送で申請でき、状況が実際に変わる8週間より前には申請できません。判定にはおよそ8週間かかると CAK は案内しています。

3. 短期滞在者：旅行保険で足りるのはどんな場合か

最初に、もっとも単純なケースから見ていきます。働かずに、短く滞在する人です。

Expatica は、オランダとの雇用や社会保障のつながりがないまま、アムステルダムに6週間滞在する例を挙げています。この場合は、EU の人なら EHIC（欧州健康保険カード）と旅行保険、日本から来た人なら海外旅行保険で足りる典型です。

「4か月」と「90日」の2つの境界

短期かどうかを分ける線は2本あります。1本はシェンゲン圏のビザなし滞在の上限である90日、もう1本はオランダの住民登録（BRP）が必要になる4か月です。政府の案内では、4か月を超えて住む人は到着から5日以内に自治体で登録します（government.nl）。

ここで大事なのは、図の境界は「働かない場合」の目安だということです。オランダで働けば、滞在が短くても加入義務が生じ得ます。CAK は、外国から来てオランダで働く人を、基礎保険に入るべき人の例として挙げています。

短期滞在で旅行保険を選ぶときの基準

旅行保険が「足りる」と言えるのは、法律上の義務がないことに加えて、補償の中身が実際の医療費に見合っている場合です。オランダの病院は、保険のない患者に高額の請求をすることがあります。

シェンゲンビザが必要な国籍の家族が来る場合は、ビザ申請に治療費3万ユーロ以上で、母国への移送を含む保険が求められます（NetherlandsWorldwide）。日本国籍の人はビザ不要なので義務ではありませんが、保険を選ぶ目安としては使えます。

4. 日本の会社にリモートで雇われている人

いちばん相談が多く、答えが分かれやすいのがこの立場です。同じ「日本の会社の社員として、オランダの自宅で働いている」状態でも、会社に送り出されたのか、自分の都合で移り住んだのかで扱いが変わります。

会社から派遣されている場合

日本とオランダの間には、2009年3月1日に発効した日蘭社会保障協定があります。協定では、5年以内の予定で一時的に派遣される人は、派遣元の国の年金と医療保険にだけ加入するのが原則です（厚生労働省）。

この場合は、日本の会社が年金事務所に申請して適用証明書を受け取ります。申請は就労開始のおおむね6か月前から可能です。証明書があれば、日本の健康保険に加入したままオランダで働けます。5年を超える場合は、両国が個別に合意したときに限り、1年を超えない範囲で延長が認められます（日本年金機構）。

自分の都合で移り住み、リモートで働き続ける場合

パートナーの転勤についてきた、オランダに住みたくて会社に相談した、という形でリモート勤務を続ける人もいます。協定の「派遣」は、会社の指示で一時的に送り出されることが前提です。本人の希望で移り住んだ場合に当てはまるかは個別の判断になり、当てはまらなければ、働いている国であるオランダの社会保険に入るのが基本の考え方です。

政府の案内は、この点で書き方が分かれています。「外国の雇用主のもとで働くなら母国の保険を持ち続けてよい。ただしルールがあり、SVB で確認を」としているページがある一方で、ほかのページでは、オランダで働けば加入義務があるとだけ書いています（Rijksoverheid）。CAK は、外国の雇用主のもとで働く人を「SVB の判定を申請すべき人」の例に挙げています。

表のとおり、日本の会社に雇われていても、オランダの基礎保険が不要とは言い切れません。同時に、オランダの社会保険に入る場合は、日本の会社が社会保険の手続きや給与の処理をどうするかという、雇用契約の問題も出てきます。人事部門と SVB の両方に確かめるのが確実です。

所得比例拠出（inkomensafhankelijke bijdrage）の注意

オランダの基礎保険に入ると、保険会社に払う保険料とは別に、Zvw の所得比例拠出が発生します。オランダの雇用主なら給与の6.10%を会社が負担しますが（2026年）、外国の雇用主がオランダの給与処理をしていない場合は、本人に4.85%の査定（aanslag）が来ることがあります（Belastingdienst）。

5. 自営業者（ZZP）：例外ではなく、負担が見えやすい立場

ZZP（ゼット・ゼット・ペー、従業員のいない自営業者）は、加入義務の点ではほかの居住者と同じです。オランダに住んで仕事をしていれば、基礎保険に入ります。日本の顧客向けの仕事をしていても、仕事をしている場所がオランダであれば同じです。

違うのは、負担がすべて自分に見えることです。会社員なら会社が払う所得比例拠出を、ZZP は利益に応じて自分で払います。

2026年の料率と上限

Belastingdienst の表によれば、2026年の料率と上限は次のとおりです。2025年より料率は下がり、上限所得は上がりました。

最大額は、上限所得に料率を掛けた計算値です。たとえば2026年の利益が5万ユーロなら、所得比例拠出はおよそ2,425ユーロになります。これに保険料（平均で年1,884ユーロ）と、使った場合の自己負担（最大385ユーロ）が加わります。

保険料以外に考えておくこと

ACCESS の自営業者向けガイドは、健康保険に加えて、働けなくなったときの所得補償と賠償責任保険を検討するよう勧めています（ACCESS）。

The Hague International Centre が紹介する保険会社 OHRA の解説では、自営業者や学生などに最大10%の割引を設ける保険会社があるとされています（The Hague International Centre）。団体契約（collectiviteit）の割引は、毎年の切り替え時期に確認する価値があります。

医療費手当（zorgtoeslag）は、2026年の所得が単身で40,857ユーロ以下なら対象になり得ます。開業直後で利益が少ない年は、受け取れる可能性があります。詳しくはオランダの手当（toeslagen）の記事にまとめています。

6. 学生・ワーキングホリデー・家族

働き方が決まっていない人や、本人ではなく家族の保険を考える場面も多くあります。ここでは、よく聞かれる3つの立場を整理します。

留学生

勉強だけをしている留学生は、Wlz の対象にならないことが多く、その場合は基礎保険の義務もありません。ただし CAK は、勉強のかたわら少しでも働けば、数時間やゼロ時間契約でも基礎保険が必要になると明記しています。アルバイトを始めた日から4か月の時計が動きます。

ワーキングホリデー

日本とオランダの間には、若い人向けのワーキングホリデー制度があります（IND）。滞在許可の申請には保険の加入が求められますが、オランダで働き始めれば、基本はオランダで働く人と同じ扱いです。最初は旅行保険で入国し、仕事が決まったら4か月以内に基礎保険へ切り替える、という順番になります。

家族

18歳未満の子どもは、親の保険会社に登録すれば保険料も自己負担もかかりません。18歳になると自分で加入します。配偶者は、本人の働き方とは別に判断されます。日蘭社会保障協定では、日本から派遣された人に同行する配偶者と子は、自分が働かない限り日本の法令が適用されるとされています。

7. 国際保険・旅行保険・オランダの基礎保険の違い

ここまでの整理で、「どれに入るか」が人によって違うことが見えてきました。次は、3種類の保険の中身を並べて比べます。

基礎保険が引き受けるもの、引き受けないもの

基礎保険は、かかりつけ医（huisarts、ハウスアルツ）、病院の治療、多くの精神医療、処方薬の多くを含む、政府が決めた標準パッケージです。一方で、成人の歯科、理学療法、日本への移送、世界中での自由な受診は、標準では入っていません。

国外での治療については、Zorginstituut が「オランダで保険の対象になる治療だけが対象で、払い戻しはオランダで通常の料金まで」と説明しています（Zorginstituut）。日本への一時帰国中にけがをして、日本の病院で治療を受けた場合も、オランダの料金基準で払い戻されます。自己負担もそのまま適用されます。

表の1行目がこの記事の要です。CAK は、Aon・OOM・Cigna・Allianz などの国際保険や民間保険は、オランダの基礎保険としては認めないと明記しています。国際保険が手厚くても、義務のある人がそれだけに入っていれば「無保険」とみなされます。

Expatica は国際保険の会社として Allianz Care、Cigna Global、APRIL International、Feather を紹介しています。ただ、基礎保険に入る義務がある人で日本との往復が多いなら、、基礎保険＋追加保険（aanvullende verzekering）に、海外旅行保険を足す組み合わせが現実的です。基礎保険の国外補償はオランダの料金が上限なので、差額と移送費を旅行保険で埋める考え方です。

8. CAK の手紙が来たら：期限と罰金の流れ

住民登録をしたのに保険会社の名簿に載っていないと、CAK（ツェー・アー・カー、中央管理事務所）から通知が届きます。英語でも届きますが、見落として放置すると罰金が重なっていきます。

3か月以内にどちらかを選ぶ

CAK の案内では、通知を受け取ってから3か月以内に、次のどちらかを選びます。

B を選んで「Wlz の被保険者ではない」と判定されれば、CAK はファイルを閉じます。「被保険者である」と判定されたら、すぐに基礎保険に入ります。判定を待つ間も、CAK の名簿上は無保険のままです。

罰金と、CAK による割り当て

何もしないと、次の流れで負担が増えていきます。罰金は CJIB（中央司法徴収局）から請求されます。

罰金529.74ユーロは、CAK が「平均保険料157ユーロ＋平均の自己負担19.58ユーロ」の月176.58ユーロを3倍して出した金額で、毎年改定されます。罰金を払っても加入義務は消えません。在住者向けの解説には「数百ユーロ」とだけ書いたもの（DutchReview）や、金額の違う数字を載せたものもあるため、金額は CAK の最新ページで確認してください。

さかのぼりの扱いには注意

4か月以内に加入した場合に、保険の開始日をどこまでさかのぼれるかは、公式の案内でも書き方が分かれています。政府の就労者向けのページは「保険料は加入した時点から払い、そこから補償される」と書き、The Hague International Centre の解説も「補償は申し込んだ日から」としています。一方で、許可の開始日にさかのぼって加入する扱いを説明した政府のページもあります。申し込むときに、保険会社に開始日を必ず確認するのが安全です。

9. 2026年の費用：媒体ごとに違う「平均保険料」

保険料の「平均」は、どの数字を見るかで少しずつ違います。媒体を読み比べると、次のような食い違いがあります。

違いの理由は、割引を含めるかどうか、政府の見込みか実績か、いつの数字かにあります。NL Times は予算発表前に、政府が2026年の平均を年1,908ユーロ、2027年を年2,028ユーロと見込んでいると報じましたが、Rijksoverheid の現在の案内は年1,884ユーロです。Vektis の集計では、2026年の名目保険料は前年比3ユーロ（0.2%）増の年1,879ユーロで、個人契約（1,845ユーロ）が団体契約（1,868ユーロ）よりわずかに安いという結果でした（Vektis）。保険会社を乗り換えた人は約115万人、加入者の6.4%でした。

予算を組むなら、政府の月157ユーロを基準にし、2027年は月170ユーロ前後を見込むのが無理のない線です。ACCESS の年1,300ユーロは、現在の水準とは開きがあります。

10. つまずきやすいところ

ここまでの内容のうち、相談の現場で誤解が多い点をまとめます。どれも「知っていれば避けられた」種類のものです。

もう1つ、見落とされやすいのが住民登録の抹消です。CAK は、国外に引っ越したのに住民登録が残っている人に、元の自治体で転出手続きをするよう案内しています。登録が残っていると、オランダに住んでいないのに無保険の通知が届き続けます。

医療費手当の数字の食い違い

医療費手当の所得上限も、媒体によって数字が違います。DutchReview は「単身で約41,000ユーロ、パートナーありで約51,500ユーロ」と丸めて書いていますが、Belastingdienst の正確な値は単身40,857ユーロ、パートナーあり51,142ユーロです（Belastingdienst）。上限ぎりぎりの人は、公式の数字で判断してください。

11. 日本の制度と比べる：国保・海外転出届・海外旅行保険

日本の制度に慣れていると、オランダの仕組みは「どこが同じで、どこが違うのか」が分かりにくく感じます。並べてみると、考え方の違いがはっきりします。

国民健康保険と海外転出届

日本では、1年以上海外で暮らす予定なら、市区町村に国外転出届を出すのが原則です（岡山市）。転出届を出すと国民健康保険の資格を失い、保険料もかからなくなります。逆に、短期の滞在で転出届を出さなければ、国保の資格は続き、保険料もかかり続けます（港区）。

国保には、海外で受けた治療費の一部を払い戻す海外療養費の制度があります。ただし、1年以上の長期滞在で日本に生活の本拠がないと判断されれば、転出の手続きが必要になり、海外療養費の対象から外れると自治体は説明しています（船橋市）。

表で目を引くのは、日本は転入すれば自動で加入するのに対し、オランダは自分で契約しなければ入れないという点です。日本の感覚で「住民登録をしたから保険も大丈夫」と考えると、4か月の期限を見落とします。日本の海外旅行保険も、住み始めたあとは基礎保険の代わりになりません。一時帰国や出張のときの上乗せとして使う位置づけです。

12. 日本から来る家族への伝え方

オランダで暮らしていると、日本から親やきょうだいが訪ねてくる機会があります。家族の保険について、事前に伝えておきたいことは多くありません。要点は「オランダの保険には入れないので、日本で旅行保険を準備してほしい」の1点です。

伝えておきたいこと

訪問する家族は、オランダの基礎保険には入れません。住民登録をせず、オランダで働かないためです。EU の人が使う EHIC も、日本の人は使えません。そのため、日本を出る前に海外旅行保険を準備してもらうことが前提になります。

13. 手順：明日やること

ここまでの内容を、自分の状況を確かめる順番に並べます。上から順に進めれば、迷わずに答えにたどり着けます。

1. 自分の滞在の形を書き出す：いつから、どのくらいの期間、どの許可で住むか。オランダで働くか（雇用・ZZP・日本の会社のリモート）
2. 書類をそろえる：滞在許可、住民登録（BRP）、BSN（市民サービス番号）、雇用契約か KVK（商工会議所）の登録、派遣なら適用証明書
3. 派遣の人は勤務先に確認する：日蘭社会保障協定の適用証明書が出ているか、期間は5年以内か
4. 迷ったら SVB に判定を申請する：My SVB から Wlz の加入判定を申請。状況が変わる8週間前より早くは申請できない
5. 義務があれば4か月以内に加入する：BSN、オランダの住所、口座情報を用意して保険会社に申し込む。開始日を確認する
6. 追加保険と旅行保険を決める：歯科、理学療法、日本への一時帰国時の補償をどうするか
7. ZZP は所得比例拠出を資金計画に入れる：利益の4.85%（2026年、上限79,409ユーロ）
8. 医療費手当を試算する：所得が単身40,857ユーロ以下なら、Belastingdienst の試算ツールで確認
9. CAK の手紙はすぐ開く：3か月以内に A（加入）か B（SVB 判定）を選ぶ
10. 毎年11月中旬〜12月31日に見直す：保険を変えるなら12月31日までに解約し、1月31日までに新しい保険に入る

14. ケースで考える（架空の例）

以下は、立場ごとの答えの違いを示すための架空の例です。実在の人物ではありません。実際の判断は SVB と保険会社に確認してください。

ケース1：日本の会社から派遣されたエンジニア（30代）

日本のメーカーから3年の予定でデン・ハーグの関連会社に派遣されています。会社が年金事務所で適用証明書を取っており、日本の健康保険に加入したままです。オランダの基礎保険は原則不要ですが、日本の健康保険の海外療養費は立て替えが前提なので、会社が用意した海外旅行保険と組み合わせています。

ケース2：パートナーと移住し、日本の会社のリモート勤務を続けるデザイナー（20代）

オランダ人のパートナーと暮らすためにパートナーの滞在許可で移住し、日本の会社の仕事を在宅で続けています。派遣ではないため協定の証明書はありません。オランダに住んで働いているので、SVB の判定では Wlz の被保険者となり、基礎保険への加入が必要になりました。日本の会社とは、社会保険と給与の扱いを相談し直しています。

ケース3：ZZP として登録したWeb制作者（40代）

日蘭通商航海条約に基づく自営業の許可で住み、KVK に登録して日本と欧州の顧客の仕事をしています。住民登録をした月から4か月以内に基礎保険に加入しました。初年度は利益が少なく、医療費手当の対象になりました。所得比例拠出の査定に備えて、利益の5%ほどを積み立てています。

ケース4（3か月だけ滞在し、働かない写真家）は、旅行保険で足りる例です。ケース1と2は、同じ「日本の会社で働く人」でも、送り出されたかどうかで答えが逆になる例です。

15. やってはいけないこと

最後に、後から困るパターンを表にまとめます。いずれも、罰金や高額の自己負担につながりやすいものです。

16. まとめ

• オランダにはデジタルノマド専用ビザはなく、目的ごとの滞在許可で住む
• 加入義務は肩書きではなく、住んでいるか・どこで働くか・どの国の社会保障かで決まり、Wlz の加入と連動する
• オランダで働く人と住んで社会保険の対象になる人は、4か月以内に基礎保険に入る。ZZP も同じ
• 旅行保険や国際保険で足りるのは、働かない短期滞在、許可を待つ移行期、協定の証明書つきの派遣などに限られる
• 2026年は自己負担385ユーロ・平均保険料月157ユーロ。2027年は400ユーロ・月169ユーロ前後の見込み
• CAK の手紙から3か月で罰金529.74ユーロ、2回目のあとは月172.70ユーロの強制加入になる
• 日本の国保と違い、オランダは自分で契約しないと入れない。転入しただけでは加入にならない

参考にした情報源

在住者向け媒体

• Digital nomad health insurance in the Netherlands — Expatica：起点の記事。滞在の形ごとの考え方
• Dutch basic health insurance — IamExpat：2026年の自己負担
• Prinsjesdag 2026: What's proposed, postponed & scrapped — IamExpat：2027年の自己負担400ユーロ
• DAFT: How U.S. freelancers can live and work in the Netherlands — IamExpat：米国・日本国籍者の自営業の許可と4,500ユーロの資本要件
• 9 things you need to know about Dutch health insurance as an international — DutchReview：CAK の猶予
• Dutch health insurer DSW announces record premium increase for 2027 — NL Times：DSW の2027年保険料173.25ユーロ
• Budget Day leak: Health insurance premiums set to rise — NL Times：予算発表前の報道。見出しでは月10ユーロ増とされ
• Cabinet to discuss raising healthcare own risk after all — DutchNews：2026年4月
• Health insurance costs could fall €25 a month with higher excess — DutchNews：任意の自己負担と保険料の関係
• What insurances should I consider as a self-employed professional? — ACCESS：自営業者が検討すべき保険
• Can I use my Dutch health insurance abroad? — ACCESS：基礎保険の国外での使い方
• Health insurance for expats — Xpat.nl：基礎保険の範囲と追加保険
• Dutch health care insurance explained by OHRA — The Hague International Centre：登録から4か月の期限

一次情報（オランダ）

• Moet ik een zorgverzekering afsluiten als ik in Nederland ga werken? — Rijksoverheid：就労者の加入義務
• Wat kost het om een zorgverzekering af te sluiten? — Rijksoverheid：2026年の平均保険料1,884ユーロ
• Prinsjesdag 2026: Zorg — Rijksoverheid：2027年の自己負担400ユーロ
• I received a letter that I'm uninsured — CAK：3か月の期限
• Ik heb een boete gekregen — CAK：罰金の計算根拠と2回目の罰金
• Zorgpremie 2026 bekend voor regeling onverzekerden — CAK：CAK が割り当てる保険の保険料 月172.70ユーロ
• Apply for an assessment of your Wlz insurance position — SVB：Wlz の加入判定の申請方法
• Percentages inkomensafhankelijke bijdrage Zvw — Belastingdienst：2026年の料率6.10%・4.85%
• Hoeveel inkomen mag ik hebben voor zorgtoeslag? — Belastingdienst：医療費手当の所得上限
• Buitenland en zorg (Zvw) — Zorginstituut Nederland：国外での治療はオランダの料金まで
• Zorgthermometer 2026: Verzekerden in beeld — Vektis：名目保険料1,879ユーロ
• Application form 7524 — IND：条約に基づく自営業の許可と資本要件
• Residence permit Working Holiday — IND：ワーキングホリデーの許可
• When should I register with the Personal Records Database? — government.nl：4か月を超えて住む場合の登録
• Insurance for a Schengen visa — NetherlandsWorldwide：ビザ申請時の保険（3万ユーロ以上）

一次情報（日本）

• 日・オランダ社会保障協定の発効 — 厚生労働省：2009年3月1日発効
• オランダとの協定の注意事項 — 日本年金機構：延長
• 海外転出と国民健康保険 — 岡山市：1年以上の海外滞在と国外転出届
• 海外転出します。国保はどうなりますか — 港区：転出届と国保の資格
• 海外療養費 — 船橋市：長期滞在と海外療養費

いずれも2026年10月21日に確認したものです。制度と金額は毎年変わるため、加入や申請の前に公式サイトで最新の数値を確認してください。

元記事はこちら

Digital nomad health insurance in the Netherlands — Expatica